سحری معجزه آسا برای کاهش وزن
با خوردن یک نوع سحری در ماه رمضان هم می توان جلوی افزایش وزن را گرفت ،
و 10 کیلوگرم از وزن خود را بدون در پیش گرفتن رژیم غذایی کم کرد
و هم احساس تشنگی را از خود دور کرد و چربی شکمی را کاهش داد و آب کرد .
مواد تشکیل دهنده ی این سحری معجزه آسا آب پرتقال ، یک عدد موز و یخ یا آب سرد است .
نحوه ی تهیه :
با ریختن همه ی موادتشکیل دهنده سحری در دستگاه مخلوط کن و هم زدن خوب این مواد
به همین راحتی می توان این وعده ی غذایی را تهیه کرد و آن را در طول ماه رمضان مصرف کرد .
طبق آخرین تحقیقات ؛ موز نقش به سزایی در کاهش وزن دارد و
ترکیب موز و پرتقال کاهش دهنده ی بسیار عالی چربی های بدن خصوصا چربی شکم است
ولی این ترکیب غذایی سحرآمیز باید در سحر های ماه رمضان مصرف شود .
ترکیب موز و پرتقال همچنین باعث برطرف شدن احساس افسردگی و
فعالیت بیشتر هورمون احساس شادی و خوشبختی می شود و به مصرف کننده انرژی
و نیروی بیشتری می دهد و روند چربی سوزی را تسریع می کند .